Wie schön, dass du hier bist! Herzlich willkommen in deiner kleinen digitalen Meditationsecke 🧘🏻
Hier findest du Ruhe, Inspiration und manchmal vielleicht auch den nötigen Anker, der dich mit dem Boden unter deinen Füßen und deinem Inneren verbindet. Du kannst die geführten Meditationen in Verbindung mit einer kleinen Journaling-Session machen oder einfach mal die Zeit mit dir selbst genießen. Sie sind dazu gedacht, dir ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Ob du diese Momente schreibend oder einfach spürend verbringen möchtest, entscheidest du ganz allein.
Die Audios dauern etwa 10–15 Minuten, sind also ideal für deine Morgen- und Abendroutine oder wenn du dich zwischendurch erden möchtest. Ich sende dir zu allen Audios die passenden Schreibimpulse als ausdruckbares PDF. ♥️
Deine Meditation für 0 Euro zum Ausprobieren 🧘🏻
Diese Meditationen sind perfekt für dich, wenn du…
- das Gefühl hast, dass mehr in dir steckt, als du gerade lebst
- dir wünschst, klarer zu sehen, was du wirklich willst
- wieder mehr Verbindung zu deiner Kreativität spüren möchtest
- sanfte Impulse suchst, statt harter Selbstoptimierung
- dir bewusst Zeit für dich und deine innere Welt nehmen willst
Du brauchst keine Meditationserfahrung und keine „kreativen Vorkenntnisse“.
Nur die Bereitschaft, dir zuzuhören – und dir selbst Raum zu geben.
„Die Hauptrolle deines Lebens“
In dieser geführten Meditation nimmst du Platz in einem Kinosaal und betrachtest den Film deines eigenen Lebens. Du siehst dich selbst in der Hauptrolle – mit all deinen Entscheidungen, Wendepunkten und Möglichkeiten.
An einem besonderen Moment tritt die Hauptrolle aus der Leinwand heraus. Du darfst Fragen stellen. Ehrliche Fragen.
Über Freiheit, Sehnsüchte und darüber, was dir vielleicht noch fehlt, um dein Leben so zu gestalten, wie es sich wirklich stimmig anfühlt.
Diese Meditation lädt dich ein, Abstand zu gewinnen, klarer zu sehen und dich wieder bewusst als Gestalter*in deines Lebens zu erleben. Dazu gibt es 6 passende Impulsfragen als ausdruckbares PDF ✍️
Kosten für ca. 13 Minuten Audio plus Schreibimpulse: 15 Euro
„Reise zum Ursprung deiner Kreativität“
Diese Meditation führt dich zurück zu der Quelle deiner Kreativität – dorthin, wo Schaffen leicht war, spielerisch und frei von Bewertung.
Auf einer inneren Reise begegnest du dem Teil in dir, der kreativ ist, ohne etwas leisten zu müssen. Du erinnerst dich an das Gefühl von Ausdruck, Neugier und innerem Fluss und spürst, was deine Kreativität heute braucht, um wieder mehr Raum zu bekommen.
Eine sanfte Einladung, dich mit deiner schöpferischen Kraft zu verbinden – jenseits von Druck, Perfektion oder Erwartung. Dazu gibt es 6 passende Impulsfragen als ausdruckbares PDF ✍️
Kosten für ca. 15 Minuten Audio plus Schreibimpulse: 15 Euro
Wenn du dir und deinem Schreiben volles Commitment schenken möchtest, dann buche direkt das Bundle aus beiden geführten Meditationen – dabei kannst du auch gleich ein bisschen sparen ♥️
Du hast Fragen oder Wünsche? Dann sende mir gerne eine Nachricht an kontakt@sarahniklowitz.de oder über das Kontaktformular 📬