Dein sanfter Einstieg ins Journaling
In diesem Workshop stelle ich dir verschiedene Arten des Journalings vor – und wir probieren sie gemeinsam aus. Entdecke die Kraft des Schreibens über den inneren Zensor hinaus und schenke dir mit deiner individuellen Journaling-Routine mehr innere Ruhe, Klarheit und Fokus. Wir steigen ganz behutsam ein und probieren uns mit Reflexionsfragen, Impulsen und Formen aus. Du bekommst eine Auswahl an Journaling-Vorlagen zum Ausdrucken an die Hand, die es dir leichter machen, dranzubleiben.
Und keine Sorge: Du brauchst hierfür überhaupt keine Schreiberfahrung und musst keine literarischen Meisterwerke verfassen… Ganz im Gegenteil!
Dauer: ca. 2,5 bis 3 Stunden.
Übrigens: Ich biete meine Workshops auch gerne für Unternehmen an – als Teambuilding-Maßnahme oder zur Prävention von Stress und Unzufriedenheit. Schreibt mir einfach über das Kontaktformular!
Du bist hier genau richtig, wenn du…
- …nach einer einfachen Methode suchst, um Gedanken zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und dir selbst näherzukommen.
- …dir regelmäßig kleine Auszeiten für dich selbst wünschst – ohne Druck, aber mit viel Herz.
- …schon lange mit dem Gedanken spielst, ein Journal zu starten – aber nie weißt, wo und wie du anfangen sollst.
- …glaubst, „ich bin nicht kreativ genug“ – und bereit bist, dich vom Gegenteil überraschen zu lassen.
Das erwartet dich im Workshop „Journaling für Beginner“
Kennenlernen
Lerne die vielseitigen Möglichkeiten des Journalings kennen: Ob Dankbarkeitstagebuch, Erfolgs-Journal oder Best Case Scenario – für jede:n gibt es die passende Methode. Welche das ist, finden wir gemeinsam raus.
Schreib los!
Natürlich gibt es in diesem Workshop reichlich Raum, um dich auszuprobieren und herauszufinden, mit welcher Form von Journaling du dich wohlfühlst. Und vor allem: Was lässt sich gut in deinen Alltag integrieren?
Kreative Impulse
Du bekommst inspirierende Fragen, Übungen und kleine Rituale an die Hand, die dich auch nach dem Workshop begleiten und dir dabei helfen, dranzubleiben. Ganz ohne Druck und Stress, dafür mit Klarheit und Freude.
Praktische Tools
Nichts macht dir mehr Angst als eine leere Seite, die du mit Gedanken, Zielen oder Träumen füllen sollst? Das kennen wir alle. Darum gebe ich dir verschiedene Journaling-Vorlagen als PDF mit, sodass du nach dem Workshop einfach weitermachen kannst.
Du hast noch Fragen? Schreib mir eine Nachricht!
Nächste Termine:
| „Journaling für Beginner“ – die Werkstatt | 30.08.2025 | 14 Uhr | online | 29 Euro |
| „Journaling für Beginner“ | Oktober 2025 | 14 Uhr | online | 49 Euro |
Anmeldung und Buchung über kontakt@sarahniklowitz.de!
Info
Es besteht die Möglichkeit, ein Soli-Ticket für den Kurs zu kaufen. Das bedeutet, du kannst zusätzlich zu deiner eigenen Anmeldung noch eine zweite Teilnahme buchen – diese wird dann an Menschen vergeben, die gerne teilnehmen möchten, sich aber die Gebühren nicht leisten können. Wenn du gerne dabei sein möchtest, aber dir die finanziellen Mittel fehlen, schreibe mir gerne eine Nachricht.