Die Banalitäten des Alltags, der Blick hinter die Kulissen und in die Gedanken meiner Mitmenschen – diese Dinge faszinieren mich seit jeher und sind der Antrieb für mein Schreiben. Heute verbinde ich diese Neugier mit etwas, das mein Leben grundlegend verändert hat: Achtsamkeit.
Du möchtest mit mir zusammen schreiben?
2019 erhielt ich die Diagnose Diabetes Typ 1. Diese einschneidende Veränderung in meinem Leben hat mir gezeigt, dass Achtsamkeit weit mehr ist als ein ästhetischer Modebegriff. Sie wurde zu einem Werkzeug, das mir hilft, meine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken – und trotz chronischer Erkrankung ein erfülltes, bewusstes Leben zu führen. Schreiben war dabei immer meine Brücke zu mir selbst. Aus dieser Erfahrung ist meine heutige Arbeit entstanden: Ich begleite Menschen dabei, über Achtsamkeit und Schreiben sich selbst näherzukommen, Selbstmitgefühl zu lernen und so Stress und Unzufriedenheit vorzubeugen.
In meinen Workshops und verschiedenen Live-Journaling-Events verbinde ich geführte Meditationen mit kreativen Schreibimpulsen. Ich möchte Räume öffnen, in denen Gedanken fließen dürfen, Emotionen Platz finden und Geschichten entstehen, die heilen, inspirieren und verbinden. Dabei spielt Gemeinschaft eine große Rolle: Schreiben ist zwar ein zutiefst persönlicher Prozess, aber gemeinsam entsteht oft die größte Magie.
Mein Weg hierher begann in einem 1.000-Seelen-Dorf im Süden Deutschlands. Als Tochter einer Hotelfachfrau und eines Taxifahrers wollte ich immer mehr: mehr wissen, mehr erleben, mehr verstehen. Ich arbeitete in der Gastronomie, im Verkauf, auf Messen – bis ich schließlich über ein Praktikum beim Radio und die Freie Journalistenschule Berlin meinen Weg in den Journalismus fand. Als Journalistin durfte ich lernen, zuzuhören, Geschichten zu entdecken und Worte präzise zu wählen – Fähigkeiten, die heute meine Arbeit als Autorin und Mentorin für achtsames Schreiben prägen.
Mittlerweile bin ich Autorin von drei Büchern, leite Journaling-Workshops, schreibe auf meinem „Schreibmut“-Blog über Kreativität, Mut und Selbstmitgefühl und teile in meinem Writers-Shop Schreibimpulse, Meditationen und Werkzeuge für dein persönliches Schreibabenteuer.
Ich glaube daran, dass Schreiben mehr ist als das Aneinanderreihen von Worten – es ist eine Form der Selbstfürsorge. Ein Weg, uns selbst zu begegnen. Und genau das möchte ich dir weitergeben.