Pausen gibt es mit Typ 1 Diabetes nicht. Kein Feierabend, kein Wochenende. Dein Körper und dein Kopf sind rund um die Uhr im Einsatz. Ich weiß das nicht aus Büchern oder Erzählungen. Ich lebe es selbst.
Kennst du das?
Du managst Blutzucker, Insulin, Carbs, CGM-Alarme und irgendwo dazwischen soll auch noch ein normales Leben stattfinden. Du funktionierst. Aber du bist erschöpft. Nicht krank-erschöpft im klassischen Sinne, sondern diese tiefe Müdigkeit, die entsteht, wenn man einfach nie abschalten kann.
Vielleicht wurdest du gerade erst diagnostiziert und befindest dich noch mitten im Sturm. Oder du lebst schon lange mit T1D und merkst, dass dir die Luft ausgeht, dass das Diabetes-Management mehr Kraft kostet als je zuvor.
Diabetes-Burnout ist kein Modebegriff und keine Schwäche. Es ist die logische Antwort deines Nervensystems auf eine Aufgabe, die niemals endet.
Wie ich dir helfen kann
In unserem gemeinsamen Coaching arbeiten wir online, du brauchst nichts außer einem ruhigen Moment und dich selbst. Wir schauen zusammen hin: Was braucht dein System gerade? Wie kannst du inmitten aller Aufgaben trotzdem bei dir bleiben?
Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und als Mensch mit T1D bringe ich beides mit: fundiertes Handwerk und echtes Verständnis. Ich erkläre dir nichts, was ich nicht selbst kenne.
Ein wichtiger Hinweis: Ich bin keine Therapeutin und habe keine medizinische Ausbildung. Mein Coaching ist eine ergänzende Unterstützung, kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung. Wenn du professionelle Hilfe benötigst, begleite ich dich gerne dabei, den richtigen Weg zu finden.
Klingt nach dir?
Dann lass uns kennenlernen! Ein erstes Gespräch ist unverbindlich und oft schon eine kleine Erleichterung. Du kannst hier einfach deinen kostenlosen Ersttermin buchen 📅
Weitere Fragen? Schreib mir eine Nachricht an kontakt@sarahniklowitz.de oder nutze das Kontaktformular.