Als zertifizierte Kursleiterin für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung gebe ich in meinen Coachings für Gruppen, Unternehmen und Einzelpersonen wertvolle Tipps, die du auch wirklich im Alltag umsetzen kannst. Individuell, mit viel Empathie und aus persönlicher Erfahrung.
Das biete ich an:
Coachings für Unternehmen und Teams
Zu lange und unklare E-Mails, Meetings, die ins Leere laufen, Überforderung, Stress, Missverständnisse und immer wieder die Angst, Deadlines nicht einhalten zu können, Krankheitstage wegen Erschöpfung – die Liste der Gründe für ein Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung in Unternehmen und Teams ist lang. Vielleicht möchtest du aber auch einfach mal wieder gemeinsam mit deinem Team durchatmen und allen ein bisschen Erholung schenken, die langfristig anhält? Lass uns wieder für mehr Klarheit, Fokus und Spaß am gemeinsamen Arbeiten sorgen!
Women Circle / Selfcare-Events
Achtsamkeit, Schreiben und Selfcare gemeinsam erleben: Du möchtest ganz besondere Momente mit deinen Freund*innen, Familie oder deiner Partnerperson erleben? Andere gehen Keramik bemalen oder ins Musical – ihr stärkt eure Verbindung zu euch selbst und zueinander. Sagt mir einfach, was ihr euch wünscht für euer Selfcare-Event oder euren ganz individuellen Women Circle und ich plane ein perfekt auf euch abgestimmtes Programm. Von Meditation über kreatives Schreiben bis zur Tarot-Session 🧡
Feierabend Reset
Endlich Feierabend! Aber so richtig loslassen kannst du den Arbeitstag nicht? Dann ist der Feierabend Reset genau richtig für dich. Wir schalten gemeinsam ganz sanft und bewusst ab, mit achtsamer Bewegung, Körperwahrnehmung, Meditation und kleiner Reflexion – damit du nach Feierabend auch wirklich entspannen und neue Energie tanken kannst.
Du hast Fragen oder eine besondere Anfrage? Dann schreibe mir einfach eine Mail an kontakt@sarahniklowitz.de oder nutze das Kontaktformular 📬