Kreativ werden. In Verbindung gehen. Blockaden lösen.
Ein Workshop für Körper, Geist und Worte – mit Yoga, Meditation und Schreibimpulsen.
Den Workshop Mindflow Writing biete ich gemeinsam mit meiner lieben Freundin und Yogalehrerin Michelle Kox an. Mit einer sorgfältig abgestimmten Kombination aus Yoga, Meditation und Schreiben lösen wir kreative Blockaden und finden zurück zu unserem künstlerischen Ich oder entdecken es ganz neu.
Egal, ob du schreiben, zeichnen oder Musik machen möchtest – mit ausgewählten Übungen lassen wir deine Kunst wieder fließen. Ganz ohne Druck oder Vergleiche, dafür mit Hingabe und Freude an unserem Tun. Sobald neue Termine für diesen Workshop verfügbar sind, kannst du dich über den Button dafür anmelden.
Neue Workshop-Termine coming soon ❤️
Du möchtest keine Workshop-Termine verpassen? Dann setze dich hier unverbindlich auf die Warteliste. Wir informieren dich, sobald neue Termine verfügbar sind.
Info: Die Mindflow-Writing Workshops führen wir auch gerne in Unternehmen durch – ob als Teambuilding-Maßnahme oder um neue Ideen wachsen zu lassen. Melde dich bei Interesse gerne über das Kontaktformular.
Das erwartet dich bei einem Mindflow Writing Workshop:
Yoga-Flows
Michelle führt durch ausgewählte Yoga-Sequenzen, die dich für den Fluss deiner kreativen Energie öffnen, Körper und Geist aktivieren und dabei helfen, deine innere Kraft zu zentrieren. Die Einheiten sind für alle Level geeignet, von Anfänger:in bis Profi. Noch nie Yoga gemacht? Keine Sorge, Michelle ist zertifizierte Yogalehrerin – du bist in den besten Händen.
Pranayama
Gezielte Atemtechniken helfen dir dabei, dich zu erden und Klarheit zu finden. Lasse Anspannungen los, finde innere Ruhe und öffne Körper und Geist für deine Kreativität.
Schreibimpulse
Mit Schreibimpulsen, Journaling und kreativen Fingerübungen nehmen wir neue Perspektiven ein und lassen unsere Gedanken fließen. Effektive Techniken helfen uns dabei, innere Zensoren oder Kritiker zu überwinden und über unsere selbst auferlegten Grenzen hinauszuschreiben.
Geführte Meditation
Lass dich behutsam an Orte führen, an denen du deinem kreativen Ich begegnest. Beobachte dich selbst in der Hauptrolle deines Lebens und gehe zum Ursprung deiner Kreativität. Wir sorgen für eine rundum sichere und warme Umgebung, in der du dich deiner Reise voll und ganz hingeben kannst.
Du hast Fragen? Schreib mir gern eine Nachricht!